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你好，我是林驥。2021 年 8 月 11 日，我制定了一個(gè)未來 5 年要聽 3000 本書的目標(biāo)。截止到 2022 年 12 月 25 日，我已經(jīng)聽完了 1018 本書，目標(biāo)完成率 33.9%，時(shí)間進(jìn)度 27.5%，目標(biāo)完成率超過時(shí)間進(jìn)度 6.4 個(gè)百分點(diǎn)。在這 1018 本書中，我推薦下面這 10 本。1.《自律力》你是否想要早睡早起，但是卻經(jīng)常晚睡？你是否想要健康飲食，但是卻管不住嘴？你是否想要運(yùn)動(dòng)健身，但是卻邁不開腿？自律的關(guān)鍵，在于是否真的能付諸行動(dòng)?！蹲月闪Α愤@本書教我們?nèi)绾巫龅阶月伞?.《深度工作》一個(gè)人是否熱愛做一件事，很大程度上取決于他是否擅長這件事。如果一個(gè)人做著自己并不擅長的事情，又得不到外界的肯定，就會(huì)形成雙重負(fù)反饋，從而認(rèn)為自己不適合做這件事情。深度工作可以讓人進(jìn)入一種「心流」的狀態(tài)，達(dá)到「忘我」的境界。我在用記錄時(shí)間的過程中，會(huì)評(píng)估自己工作的深度。如果我發(fā)現(xiàn)一段時(shí)間的工作深度不夠，我就會(huì)進(jìn)行反思，然后想辦法進(jìn)行改善。3.《知道做到》為什么知道了卻做不到？《知道做到》這本書總結(jié)了三大原因，并三個(gè)步驟來破解，教我們把學(xué)到的東西落實(shí)到行動(dòng)中，實(shí)現(xiàn)知行合一。三大原因：信息超載、消極過濾、缺少跟進(jìn)。三個(gè)步驟：精要主義、綠燈思維、持續(xù)跟進(jìn)。三個(gè)階段：改變認(rèn)知、改變態(tài)度、改變行為。從知道到做到，一個(gè)關(guān)鍵步驟是間隔性重復(fù)，這是一個(gè)精簡的系統(tǒng)，背后也有一整套支持的方法。4.《卡片筆記寫作法》這本書介紹了德國著名社會(huì)學(xué)家尼古拉斯·盧曼的卡片筆記寫作法，教我們?nèi)绾瓮ㄟ^卡片高效收集、整理以及內(nèi)化信息，并且從中產(chǎn)生高質(zhì)量的洞見。這套方法實(shí)際上在教我們?nèi)绾未罱ㄒ粋€(gè)大腦的支持系統(tǒng)，讓我們更高效地實(shí)現(xiàn)輸入到輸出，不僅可以幫助我們寫各類文章、工作報(bào)告、研究論文，還可以幫助我們整合海量信息，不斷產(chǎn)生新想法。在聽這本書之前，我看過《卡片筆記寫作法》這本書，還寫了一篇讀書筆記與思考的文章：如何用卡片筆記提升寫作的能力？想法可能轉(zhuǎn)瞬即逝，但卡片筆記可以永久保存，經(jīng)過日積月累，還能隨時(shí)搜索出來重復(fù)使用。有些看似無關(guān)的想法，可能突然產(chǎn)生相關(guān)的鏈接，孕育出意想不到的奇妙創(chuàng)意，產(chǎn)生復(fù)利的效果。5.《學(xué)習(xí)場景的革命》如何才能學(xué)得又好又快？之前我寫過不少相關(guān)的文章，比如：高效學(xué)習(xí)的六個(gè)方法高效學(xué)習(xí)的 36 種思維如何高效學(xué)習(xí)？《學(xué)習(xí)場景的革命》這本書的作者認(rèn)為，學(xué)習(xí)發(fā)生于場景之中，包括從一個(gè)人剛接觸新知識(shí)，到跟人交流討論，再到通過自己的思考，慢慢地理解掌握，然后實(shí)踐應(yīng)用，這幾個(gè)環(huán)節(jié)對(duì)應(yīng)著四種學(xué)習(xí)場景：篝火、水源、洞穴和生活。篝火是原始人講故事的地方，對(duì)應(yīng)到我們現(xiàn)代社會(huì)的學(xué)校中，其實(shí)也就代表了學(xué)生們?cè)诮淌依锫犂蠋熤v課的場景。水源代表了同伴之間一路上互相交流和討論的場景。在原始時(shí)代，萬事萬物都離不開水，找到水源是大家共同的最高任務(wù)。這就相當(dāng)于，我們一旦有了共同要解決的問題，那每個(gè)人都得為這事出謀劃策，相互協(xié)作。洞穴是一個(gè)原始人躺在洞里，閉上眼睛，根據(jù)得來的線索，思考明天到底要去哪兒打獵找吃的呢。洞穴代表自己進(jìn)行獨(dú)立學(xué)習(xí)和反思的學(xué)習(xí)場景，對(duì)知識(shí)的消化吸收、理解掌握通常都發(fā)生在這個(gè)環(huán)節(jié)。生活就是要把學(xué)到的東西付諸實(shí)踐，才能真正長本事。懂得再多，不如自己真的去試試。從理論到實(shí)踐，其實(shí)有很長一段路要走。就像踢球一樣，只有調(diào)動(dòng)自己的手感、腳感、方位感，而不僅僅是大腦，你才會(huì)對(duì)一件事物的認(rèn)識(shí)和理解更加透徹。學(xué)習(xí)最重要的是實(shí)踐，做到知行合一，還需要學(xué)會(huì)獨(dú)立思考和反思，把知識(shí)內(nèi)化到自己的知識(shí)體系中。6.《精進(jìn)》如何成為一個(gè)很厲害的人？《精進(jìn)》的作者采銅老師認(rèn)為，一個(gè)很厲害的人，有自己獨(dú)特的知識(shí)體系、經(jīng)歷、方法論和大局意識(shí)，并從 7 個(gè)角度來探討了這個(gè)話題。（1）怎么對(duì)待時(shí)間（2）怎么做出選擇（3）怎么采取行動(dòng)（4）怎么高效學(xué)習(xí)（5）怎么磨煉思維（6）怎么努力專注（7）怎么對(duì)待成功采銅老師后來又寫了 2 本相關(guān)的書，我把《精進(jìn) 2》的方法應(yīng)用到數(shù)據(jù)分析領(lǐng)域，寫了一篇相關(guān)的文章：4 種視角，看數(shù)據(jù)分析的精進(jìn)之道。在《精進(jìn) 3》中，采銅老師介紹了在「適者生存」的社會(huì)，通過理解環(huán)境和適應(yīng)環(huán)境，找到潛在生態(tài)位，并用實(shí)際行動(dòng)，去滿足他人的需求，放大自己的價(jià)值。7.《像經(jīng)營企業(yè)一樣經(jīng)營自己》像經(jīng)營企業(yè)一樣，按照「目標(biāo)——計(jì)劃——執(zhí)行」的步驟，制定未來發(fā)展的規(guī)劃，想象自己未來能提供什么樣的核心價(jià)值？形成 PDCA 的循環(huán)。當(dāng)你看到目標(biāo)與實(shí)際之間的差距，明確自己的時(shí)間分配，知道每天該做什么，每天復(fù)盤總結(jié)回顧當(dāng)天最重要的事有沒有完成，經(jīng)過日積月累，就能不斷朝著目標(biāo)的方向靠近。8.《納瓦爾寶典》如何獲得財(cái)富與幸福？我用數(shù)據(jù)分析思維解讀了這本書，歸納總結(jié)了獲得財(cái)富與幸福一些方法。積累財(cái)富，不是靠省吃儉用，而是靠提高收益；不是靠「小聰明」，而是靠「大智慧」；不是靠好運(yùn)氣，而是靠判斷力。獲得幸福，不是憂慮未來，而是活在當(dāng)下；不是嫉妒他人，而是關(guān)愛自己；不是來自外在物質(zhì)的滿足，而是來自我們自己的選擇。9.《影響力》2019 年，我看完這本書，結(jié)合當(dāng)時(shí) 5G 商用的消息，寫了一篇文章：5G 時(shí)代，有什么捷徑？在信息爆炸的時(shí)代，我們可以應(yīng)用《影響力》的武器，避免陷入「分析癱瘓」的狀態(tài)。10.《習(xí)慣的力量》科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，習(xí)慣的形成包括 3 個(gè)要素：（1）暗示：就像老鼠進(jìn)入迷宮，暗示能讓大腦開啟自動(dòng)駕駛模式。（2）慣常行為：就是找到一套自動(dòng)駕駛的路線。（3）獎(jiǎng)賞：就像是老鼠找到了迷宮里的巧克力，獎(jiǎng)賞會(huì)讓大腦把路線存在基底核里，以便將來還能用得到。最后的話我目前的學(xué)習(xí)策略，是泛聽與精讀相結(jié)合，廣泛聽取各類書籍的精華解讀，選擇部分對(duì)自己有用的書籍來進(jìn)行精讀，然后學(xué)以致用、知行合一。對(duì)于真正重要的書籍，我會(huì)選擇間隔性重復(fù)閱讀，花時(shí)間持續(xù)地專注在重要的知識(shí)上，重復(fù)深入地理解知識(shí)背后的道理?；〞r(shí)間重復(fù)學(xué)習(xí)已經(jīng)知道的知識(shí)，這看起來是浪費(fèi)時(shí)間，實(shí)際上卻是節(jié)約時(shí)間，因?yàn)槿绻荒芟账鶎W(xué)的知識(shí)，就反而是浪費(fèi)時(shí)間。如果花一倍的時(shí)間用來學(xué)習(xí)，就要花十倍的時(shí)間用來實(shí)踐。打破舊觀念，放棄舊包袱，接納新理念，開啟新視角。制定好一個(gè)目標(biāo)之后，需要持續(xù)進(jìn)行跟蹤，并定期進(jìn)行復(fù)盤總結(jié)，這樣有助于達(dá)成目標(biāo)。如果沒有跟進(jìn)，最終沒能實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，就會(huì)簡單歸因?yàn)樽约阂懔Σ粔?、行?dòng)力不夠等，反而會(huì)打擊自信。如果一直都在跟進(jìn)，即使沒能實(shí)現(xiàn)當(dāng)初設(shè)定的目標(biāo)，也能清楚地知道真正的問題出在哪里，在執(zhí)行的過程中，繼續(xù)保持過去做得好的地方，改進(jìn)做得不好的地方，面向未來，及時(shí)做出調(diào)整。為了把理念包裝成一個(gè)工具，從而更好地去應(yīng)用和踐行學(xué)到的理念，我在數(shù)據(jù)賦能系統(tǒng)中持續(xù)跟進(jìn)目標(biāo)的完成情況，幫助我完成了很多原來難以企及的目標(biāo)。推薦文章：數(shù)據(jù)分析學(xué)習(xí)指南V3.0

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